新年，送你一套成長(zhǎng)工具箱
我給你的新年寄語(yǔ)
不知不覺，時(shí)間已經(jīng)走到了21世紀(jì)的第二個(gè)十年。
之前有一個(gè)段子，是這樣說(shuō)的：所謂新年只是人為的劃分，時(shí)間是連續(xù)的，并不會(huì)因?yàn)檫^(guò)了一年而產(chǎn)生任何不同。
這當(dāng)然很對(duì)。但是，有這么一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己跟過(guò)去的一年告別，把過(guò)去的拖延、失敗、尷尬、不如意，拋在身后，重新開始，或者假裝重新開始 —— 又有什么不好？
人是需要儀式感的生物。我很喜歡儀式感，因?yàn)樗苁刮覀冊(cè)阢汲５纳罾铮匦抡一貎?nèi)在控制點(diǎn)。
所以，我想借這次機(jī)會(huì)，和你分享，我對(duì)大家的一些新年寄語(yǔ)和祝愿。送你一套工具箱，幫助你在新的一年里，更好地生活和成長(zhǎng)。
無(wú)論過(guò)去如何，任何時(shí)候開始，都永遠(yuǎn)不會(huì)晚。
希望能給你一個(gè)嶄新的、抱持希望的、輕裝上陣的，2020年。
1. 想清楚
「思考」，是我們與生俱來(lái)的能力。但大多數(shù)人，也許還真的未能很好地運(yùn)用這個(gè)能力。
原因很簡(jiǎn)單：大腦總是懶惰的。它喜歡明確的、易得的、輕松的事物，不喜歡迂回曲折的思考路徑。
因此，我們總會(huì)有這么一個(gè)傾向：依賴于別人告訴我們答案，對(duì)外界的信息過(guò)度簡(jiǎn)化，輕率地貼上自己的理解和結(jié)論，并逐漸強(qiáng)化自己固有的觀點(diǎn)和模式。
這就導(dǎo)致了，很多時(shí)候，我們并沒有真的在思考，而是循著習(xí)慣性的路徑，用固有的思維框架，產(chǎn)出「顯而易見的」「眾所周知的」結(jié)果。
我們常常訴諸群眾，訴諸常識(shí)，訴諸權(quán)威，訴諸直覺，訴諸情感……用這些方式，來(lái)掩蓋我們「懶得思考」的事實(shí)。
所以，新的一年，祝愿每一位關(guān)注的朋友，都能學(xué)會(huì)更好地去思考跟自己切身相關(guān)的問(wèn)題。
什么叫做「更好地思考」？下面跟大家分享一套簡(jiǎn)便的「思考工具」，可以自行組合、聯(lián)結(jié)，來(lái)應(yīng)對(duì)不同的場(chǎng)景和問(wèn)題。
1）我的目的是什么？為了達(dá)成這個(gè)目的，我需要實(shí)現(xiàn)什么？現(xiàn)在還缺少什么？（目的）
2）對(duì)于這個(gè)舉措，我可能得到的收益是什么？付出的風(fēng)險(xiǎn)和成本是什么？（權(quán)衡）
3）我能觀察到的是事物的全貌嗎？我可能遺漏了些什么？（視野）
4）我們所使用的概念定義是什么？我們是否基于共識(shí)在討論它？（定義）
5）他提出這個(gè)主張的立場(chǎng)是什么？對(duì)他來(lái)說(shuō)有何損益？（立場(chǎng)）
6）他的依據(jù)是什么？這些依據(jù)可靠嗎？在多大的程度上可以接受？（理?yè)?jù)）
7）我的觀點(diǎn)是基于什么而形成的？如果我自己要反駁它，能否找到漏洞？（框架）
8）我作出推斷的邏輯鏈條是什么？這些因果關(guān)系成立嗎？我能否量化其可能性？（推理）
9）這個(gè)問(wèn)題所存在的原因是什么？它再進(jìn)一步的根源是什么？為什么？（根源）
10）從整體來(lái)看，這個(gè)問(wèn)題受到哪些因素的影響？它可能引發(fā)的變化是什么？（系統(tǒng)）
怎么使用這套工具呢？比如，當(dāng)你需要作出決策時(shí)，可以用1、2、3來(lái)思考 —— 以「我是否要跳槽」為例：
1）我希望從工作中得到什么？（目的）
2）我目前的工作能給我這些東西嗎？新的機(jī)會(huì)又能給我什么？我可能失去什么？（權(quán)衡）
3）我的理解和認(rèn)知是對(duì)的嗎？有什么方法可以幫助我去檢驗(yàn)？（視野）
當(dāng)你閱讀或接收信息時(shí)，不妨使用4、5、6，對(duì)信息進(jìn)行批判性的思考：
1）他的表達(dá)跟我的理解是一回事嗎？（定義）
2）他的立場(chǎng)是什么，是什么使得他具備這樣的立場(chǎng)？（立場(chǎng)）
3）他的依據(jù)是什么，有沒有道理，哪些觀點(diǎn)是我可以接受的？（理?yè)?jù)）
諸如此類。不妨在平時(shí)多練習(xí)、多「調(diào)用」這套工具，總結(jié)出屬于自己的使用方法。
留一道小小的思考題：跟別人討論問(wèn)題時(shí)，可以組合使用哪幾點(diǎn)，來(lái)更好地思考呢？
2. 找聚焦
我們總是熱衷于給自己設(shè)定目標(biāo)。各種書里、教程里，設(shè)計(jì)目標(biāo)的方法論，也比比皆是：SMART法則、目標(biāo)拆解、年度計(jì)劃、夢(mèng)想清單、人生手帳、習(xí)慣養(yǎng)成、每日打卡……
這些都很好。但在我看來(lái)，多少都有點(diǎn)流于形式 —— 畢竟，做目標(biāo)的本質(zhì)，是我們「做了什么」，而不是「準(zhǔn)備做什么」。
所以，前陣子有學(xué)員問(wèn)我「您的新年目標(biāo)是什么？」我說(shuō)：我從來(lái)不做目標(biāo)。
并不是真的不做目標(biāo)，而是，我會(huì)有一個(gè)大致的方向 —— 也許就是一句話，放在心里，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：我要讓這新的一年，跟過(guò)去的一年，有什么不一樣？
當(dāng)5年后、10年后，回過(guò)頭來(lái)回顧，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：2020年，我做成了一件什么事情？它跟2019年、2018年相比，有什么不一樣？
比如：
2017年：開了一個(gè)社群；寫出了一篇很火的文章。
2018年：做了智識(shí)營(yíng)1.0；投資成立了一家公司。
2019年：做了寫作課；做了智識(shí)營(yíng)2.0；投資了另一家公司。
2020年：？
做一件不虧，做兩件賺了，做三件就得夸一夸自己了。
這就是我一直強(qiáng)調(diào)的「聚焦」：你可能會(huì)有很多想法，很多計(jì)劃，很多大大小小的目標(biāo)，但每個(gè)人的時(shí)間精力總是有限的 —— 除掉每天的日常工作，陪伴家人，娛樂(lè)休閑，剩下的時(shí)間，如何權(quán)衡和分配到不同的目標(biāo)上？
這個(gè)時(shí)候，如果你有這么一件「聚焦」的事情，就可以清楚地提醒自己：它是第一優(yōu)先的，其他一切都要讓路。
甚至，如果你在腦子里，時(shí)時(shí)刻刻放著這么一件事情，你就可以在工作的間隙，在碎片時(shí)間里，在發(fā)呆的時(shí)候，在總結(jié)、復(fù)盤、思考的時(shí)候，想到它，然后問(wèn)自己：我離實(shí)現(xiàn)它，還有多遠(yuǎn)？
這就叫做「孵化」。實(shí)際上，一年下來(lái)，我們可能會(huì)有很多目標(biāo)，但真正能做成一件事，就已經(jīng)很不容易了。它一定不是一蹴而成的，而是需要不斷孵化，給它刺激，創(chuàng)造聯(lián)結(jié)，尋找靈感，獲得動(dòng)力，才能落地實(shí)現(xiàn)。
它可以是掌握一門技能，加入一個(gè)社團(tuán)，實(shí)現(xiàn)某種轉(zhuǎn)型，完成一個(gè)作品，開始打響個(gè)人品牌……都可以。
但它必須足夠有意義，足夠讓你驕傲，成為你賦予這一年的獨(dú)特的「唯一性」。
不妨從今年開始，找到這么一件事情，把它放在腦子里，成為你的動(dòng)力，時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)你前進(jìn)。
3. 慢下來(lái)
我寫過(guò)許多關(guān)于「高效」的文章，比如最近這篇：2019年，我的極簡(jiǎn)高效生活管理法
但大家有沒有想過(guò)，我們?yōu)槭裁匆非蟆父咝А梗?mdash;— 其實(shí)不是為了「做更多的事情」，而是為了，可以「慢下來(lái)」。
什么意思呢？簡(jiǎn)而言之，追求高效的目的，是為了減少在不重要事情上面花費(fèi)的時(shí)間精力，把它們省下來(lái)，揮霍在重要的事情上。
以我為例：高效管理任務(wù)，不是為了完成更多事情，而是節(jié)省花費(fèi)在「我要做什么」上面的時(shí)間精力，讓我得以好好思考「怎樣做得更好」。
高效管理信息，不是為了獲取更多信息，而是省掉記憶和儲(chǔ)存的精力，讓我可以靜下心來(lái)，好好地讀一本書，享受閱讀的快感。
高效把清單上的事情解決掉，是因?yàn)榭梢则v出一整個(gè)周四，好好思考每一句話要怎么寫，才能既保證有信息量，又能保證閱讀體驗(yàn)。
高效處理家庭瑣事，不是因?yàn)椤讣彝ゲ恢匾?，而恰恰是因?yàn)榧彝ヌ匾耍虼艘〕龈嗟臅r(shí)間來(lái)陪伴家人，享受生活的安逸……
要快，但更要能夠慢下來(lái) —— 這才是「高效」背后的本質(zhì)。
所以，新的一年，我會(huì)給你一個(gè)小小的建議：分清楚，哪些東西要「快」，而哪些東西，要「慢」。
行動(dòng)要快，而規(guī)劃不妨慢一些。不妨想一想：我是在重復(fù)以往的路徑，還是在嘗試新的探索？是別人告訴我要這樣做，還是我自己考慮清楚作出的決策？
工作要快，而生活不妨慢一些。想清楚：我生活的意義是什么？我是工作為了豐富生命體驗(yàn)，讓生活過(guò)得更有趣、更快樂(lè)些，還是休息為了更好地工作？
為別人做的事要快，而自己的事業(yè)不妨慢一些。試著多問(wèn)問(wèn)自己：我是否在為別人而活？是否一直在滿足別人的要求？我自己的生活、自己的事業(yè)、自己的夢(mèng)想和方向在哪兒？
不用急，慢下來(lái)，好好想清楚。這些，才是我們追求「高效」的目的。
4. 深一些
好了，讀到這里，我想請(qǐng)你稍作休息，別往上滑，回憶一下：我前面三點(diǎn)分別講了什么？你能否大致復(fù)述出前面的內(nèi)容？
不妨閉上眼睛，試一試。如果能很輕易地做到，可以在留言區(qū)里告訴我。: )
我想說(shuō)的是什么呢？實(shí)際上，這是一項(xiàng)很重要的能力：認(rèn)知空間。它指的是：把一段復(fù)雜的信息，在大腦里保持一段時(shí)間的能力。
我們總會(huì)覺得有些人很聰明，腦子轉(zhuǎn)得快，能夠三言兩語(yǔ)復(fù)述你的要點(diǎn)，能夠快速領(lǐng)悟一個(gè)復(fù)雜的知識(shí)……其實(shí)他們主要依賴的，就是這種能力。
舉個(gè)例子：同樣一段信息，普通人看到或聽到，可能就這么過(guò)了，不會(huì)在腦子里留下印記；但認(rèn)知空間強(qiáng)的人，會(huì)下意識(shí)地對(duì)這段信息進(jìn)行拆解、壓縮、打包，把它最大程度地進(jìn)行濃縮，編碼儲(chǔ)存起來(lái)，留待有需要時(shí)再解碼、調(diào)用。
覺得這樣做很累、很費(fèi)腦？其實(shí)，如果習(xí)慣了，這就是一個(gè)非常正常的過(guò)程，一切可能就發(fā)生在1秒內(nèi)，你幾乎覺察不到它。
但在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，一切都在搶占我們的注意力，我們的思維成了跑馬場(chǎng)，被一段段新鮮信息沖刷，來(lái)了又去 —— 它們都在致力于，讓我們變得越來(lái)越淺薄，越來(lái)越「無(wú)需費(fèi)腦」。
所以，大腦無(wú)暇理解復(fù)雜的含義，無(wú)暇產(chǎn)生充分的想象、體驗(yàn)和感受 —— 心理學(xué)家 Anne Mangen 的研究發(fā)現(xiàn)：碎片化的電子閱讀，降低了人們對(duì)閱讀材料的細(xì)節(jié)記憶和情節(jié)復(fù)述能力。
認(rèn)知科學(xué)家 Tami Katzir 的研究則發(fā)現(xiàn)：除了理解能力，人的共情能力也會(huì)受到阻礙。甚至在小學(xué)生身上就已經(jīng)有所體現(xiàn)。
所以，我希望，至少每一位關(guān)注我的朋友，都能用一用腦，讓它習(xí)慣高速運(yùn)轉(zhuǎn)，習(xí)慣下意識(shí)的分析、批判、鏈接、拆解和整合。
下面這幾個(gè)方法，可以在平時(shí)的生活中多去訓(xùn)練：
1）聽別人說(shuō)話時(shí)，試著在心里總結(jié)他講話的要點(diǎn)，盡可能保留更多的信息；
2）讀一篇文章時(shí)，一邊往下讀，一邊在心里回憶「前面講了什么」；
3）看到一個(gè)陌生的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，試著在心里用言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)言，把它重新復(fù)述一遍；
4）產(chǎn)生一個(gè)想法時(shí)，試著去思考它的好處和壞處，以及如何發(fā)揮好處、規(guī)避壞處；
5）看到一段重要的信息，不要急著記在筆記里，試著給它編一段口訣，把它記住；
6）不要停留在簡(jiǎn)單淺薄的信息上，多去閱讀一些復(fù)雜的、艱澀的文本，強(qiáng)迫自己「啃」下去。
其實(shí)，如果你試過(guò)強(qiáng)迫自己去閱讀一些復(fù)雜的書籍和文章，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，回過(guò)頭去讀那些流行的、大眾的、低信息密度的文字，會(huì)覺得空無(wú)一物，難以忍受 —— 這就是認(rèn)知空間拓寬的表現(xiàn)。
不要讓信息在大腦里來(lái)去匆匆，多去咀嚼它，讓它扎根下來(lái)，穩(wěn)一些，深一些。
5. 去創(chuàng)造
消費(fèi)主義灌輸給我們的一個(gè)認(rèn)知就是：你擁有什么，你就會(huì)成為什么樣的人。
所以，你想成為一個(gè)受歡迎的人，就需要去關(guān)注自己的外在和造型；
你想成為一個(gè)緊跟潮流的人，就要去追逐時(shí)尚、新款；
你想成為一個(gè)熱愛科技的人，就要去擁有前沿的數(shù)碼產(chǎn)品；
……
這就叫做符號(hào)消費(fèi)。你通過(guò)占有某種產(chǎn)品，來(lái)獲取它所附加的品牌、故事、情感、認(rèn)同、歸屬感等「符號(hào)價(jià)值」，從而讓自己向某種理想中的形象靠攏。
簡(jiǎn)而言之，買就對(duì)了。
這樣沒有問(wèn)題。但我更崇尚的一個(gè)認(rèn)知是：你創(chuàng)造什么，你就是什么樣的人。
什么意思呢？簡(jiǎn)而言之，你在社會(huì)中處于什么樣的位置，別人對(duì)你產(chǎn)生什么樣的認(rèn)知，你在本質(zhì)上歸屬于怎樣一個(gè)群體，很大程度上，并不取決于你擁有什么，而取決于你能夠?qū)e人施加什么影響。
這正是這幾年來(lái)，推動(dòng)我不斷行動(dòng)的本質(zhì)動(dòng)力。
在我看來(lái)，喜歡一個(gè)東西，不僅僅要去擁有它、享受它 —— 這可能是一種比較淺層的投入。相比之下，我會(huì)更愿意去踐行它、傳播它、發(fā)展它，讓更多的人因此而受益。這才是一種更深層、更有意義的自我定位和認(rèn)知。
所以我才說(shuō)：不要消費(fèi)，去創(chuàng)造。
享受固然美好，但讓自己投身進(jìn)去，去動(dòng)手做出某個(gè)成果，讓它發(fā)揮作用、發(fā)光發(fā)熱，乃至于成為一個(gè)品牌，讓你的名字和身份與之綁定，所帶來(lái)的成就感和滿足感，是前者無(wú)法比擬的。
這是「小我」和「大我」的區(qū)別。
所以，這幾年以來(lái)，我有意識(shí)地簡(jiǎn)化自己的欲望，盡量讓生活更簡(jiǎn)單一些，而把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間、精力和資源，投入到創(chuàng)造里面。
也分享給你。希望在新的一年里，能夠觸動(dòng)你，去動(dòng)手做出一些東西。哪怕很稚嫩，哪怕尚未得到大眾的認(rèn)可，也是邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。
為了成為更理想的自己，共勉。
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